近年来，因为不孕检查出多囊卵巢综合征（PCOS）的女性越来越多，多囊已经成为导致女性不孕和影响女性健康的主要杀手之一。

这也导致很多患者谈“多囊”色变，认为查出“多囊”就一定“不孕”。

别担心，“多囊”其实并不可怕，下面给大家介绍一个多囊小姐姐，她虽然被多囊纠缠多年，走了不少弯路，但遇到了营养干预减重，经过3个多月的努力：

✌️体重下降了，减掉了19斤哦～

✌️血脂异常改善、肝功能恢复～

✌️养成了健康的生活方式～

✌️迎来了爱情的结晶，而且是一次移植成功的哦～

诺，就是她！👇👇👇

相信多囊姐妹都有点羡慕了，一起来看看她的「战斗」故事吧～

01～

结婚后体重就一直往上涨，这期间我尝试过控制饮食，也增加运动量，但都是刚开始会掉一点，很快就会反弹！

然后备孕了好久都没怀孕，跑了很多次医院，最后准备做试管，结果检查出一堆问题，多囊、胰岛素抵抗、高血压、血脂异常、肝功能也不好，医生第一个要求就是要减重，说只有体重降下来才能提高试管成功率，我说自己以前也试过，就是减不下来，医生就建议叫我去营养科看看。

02～

这是我第一次知道医院有个营养科，而且还可以减肥，于是，抱着试试看的心态去了！

营养科医生给我讲了肥胖和相关疾病对身体的危害，而且特别强调想怀孕一定要减肥。

然后给我做了评估和检测，分析我发胖的原因，然后根据我的需求帮我制定了详细的干预方案。

03～

这大概最幸福的减重了，只负责吃就行，而且吃得饱，吃得好，不用挨饿！

虽然刚开始干预的时候有些不习惯，有时候控制不住想吃零食，营养师也不会强制地说不能吃，而是教一些经验和技巧，吃得更健康，既解馋，又不影响效果。

后来就慢慢习惯了，也不会特别想吃那些高热量的食物了。

看着体重一点点下降，穿衣服都小了几个码，真的是非常开心，感觉整个人都轻松了！

 

 

04～

大概减了3个月后去医院复查，结果出乎意料：体重瘦了9.5kg，各项指标都恢复正常了，又转回生殖科了，最近移植成功，去医院检查确认怀孕了😄！

 

营养师寄语～

亲爱的，三个月走来，看到你的收获，真心的为你开心，所有的辛苦和付出都有了收获，努力总算没有被辜负，试管一次成功。

愿你一直保持乐观的心态，维持健康的生活方式和理念，带领身边的亲人和朋友都一起健康起来。

再次提醒各位多囊姐妹，胖多囊一定要减重！

众多指南均指出，减轻体重是改善胖多囊的第一步，也是非常重要的一步，胖多囊一定要减肥！

研究显示，肥胖伴PCOS的女性，减重5%可使89%的人恢复月经规律，其中又有30%的人可以自然怀孕。