减掉20斤是一种怎样的体验？身材会瘦下一圈，衣服会换上小2码，五官会变得立体，颜值分会提升，人会变得有气质起来。

但是，想要减掉20斤体重，不是一件容易的事情。

因为胖被人指指点点？

减肥屡减屡败走了不少弯路？

各种方式都试过，就是瘦不下来？

如果你感觉减肥暗无天日，对减肥毫无信心

就来看看这个小姐姐的减重故事吧

先来看一张照片吧～👇👇👇

是不是变化很大？

再来看一下

她耀眼的减重成绩单吧～

好了，言归正传，下面一起来看看小姐姐的长胖和减重历程吧～

1、让人又爱又恨的幸福肥

我是一名小学教师，本来体重还算标准，但婚后的幸福生活，导致体重不断上升，真是让人又爱又恨啊！

生活就是一架天平，有得必有失，得到肉肉的同时，也失去了很多，颜值下降，生活不变，与体重一起上升的还有健康指标，每年单位体检总有几项指标不正常，慢慢地尿酸高了，血脂高了，转氨酶也高了，脂肪肝也不请自来。

2、减肥，真的很难！

我自己也尝试过减肥，节食过、运动过、代餐也吃过，但都因为遇到瓶颈期从而中途放弃。

直到后来准备备孕，才真正意识到大体重的危害性，2023年2月25号人授失败，真的很崩溃，很难过！

经过主治医生的推荐，遇见了“营养干预减重”，经过2个月的营养干预，让我轻轻松松地减重10公斤。

营养干预带来的不仅是体重的下降，更重要的是高尿酸，高血脂和脂肪肝以及转氨酶各项指标都恢复正常，而且让我看到了上大学时自信的自己，听到身边朋友同事夸我，真的是开心到飞起！

 

干预第二月在没有使用雌激素药物的情况下自然来月经，当时我特别开心，没想到营养的生活方式让我的内分泌正常来月经。

体型也是肉眼可见的变化，同事说我腿细了，家人说我没有大肚腩了，脸也小了，从嘟嘟脸变成下颌线明显的美人脸，上镜的长颈和消失无踪的副乳变化让我自信倍增，而且减重后皮肤紧致白皙有弹性。

这次减重最大的体验就是方法的重要性，找对方法真的可以边吃边瘦，轻松+愉快，给大家看下我的减脂期饮食，不要太羡慕哦😏～

营养师寄语：

马老师最的大优点就是信任营养师，取得这样好成绩就是主动及时反馈，每个月都会把对比照发给我，看到她的变化对我也是一种奖励！

很多人还没有意识到生活方式对健康的影响，不用吃药就能正常月经，真的值得庆祝🎉。

我们正在向54-56千克的目标迈进，期待你好孕的消息😚！