如果在日常生活中严格控制饮食，没有吃脂肪含量过高的食物，比如奶油蛋糕、红烧肉等，并且适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，一般不会出现反弹的情况。

如果在日常生活中没有严格控制饮食，经常大量吃脂肪含量过高的食物，比如红烧肉、炸油条等，并且没有适当进行体育锻炼，可能会导致脂肪在体内堆积，从而出现反弹的情况。